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许多心理学家认为：吸烟是一个人内心矛盾、思想冲突的一种外在显现，相对来说，尼古丁的刺激并不是促成吸烟的关键因素。对很多人来说，工作和生活中充满了各种各样的精神压力，因此，吸烟也就成为人们缓解思想情绪的一种办法。与此同时，通过烟民的肢体语言来解析一个人的内心世界也在被大家关注。

叼在嘴上的香烟，可以透露出一个人的心理状态。如：男性常见咬住烟头，用唾液加以润湿的动作。心理学家认为，用湿嘴唇黏兮兮地咬住过滤嘴的行为，与婴儿吸吮乳头的行为十分相近。凡是带有此种习性之人，均可视为遗留着不成熟的幼儿心理。本来抽烟是借香烟以产生麻痹作用，但是很多学者指出抽烟的行为在于借滤嘴以刺激唇部而获得快感的幼儿性向，当然不限于香烟，喜欢吸吮冰淇淋的行为，似乎也可以作此解释。

不同烟民有着不同的动作根据某项实验结果显示，一个老烟民在极端紧张之时并不抽烟；当他们陷入紧张的状态之时，他们经常出现的动作不是狠狠地熄灭香烟就是让香烟独自燃烧。当然，有很多人为解除紧张，也会有拼命抽烟的行为，不过他们没有发现，当他们产生吸烟欲望的同时，他们已经脱离了最为紧张的状态。电视电影上经常出现这样的场面，罪犯在被提审时，经常会向审讯人员提出要求，希望能够抽上一支烟。

当然，也有很多人并不是为了纯粹的抽烟而抽烟，而是出于一种目的，或是为了交际应酬，或是为了表现自己以引起他人注意。这样的人过于注重形式化、表面化的东西，虚荣心强，但显得肤浅而不自信。和出于某种目的而抽烟的人有几分相似之处，喜欢用烟嘴抽烟的人在性格中也有非常强烈的表现欲望和虚荣心，但这样的人缺乏安全感，所以要与他人保持一定的距离才会觉得比较自在，这样的人也不太自信，总想借助外物来让自己看起来成熟老练一些。

有的人喜欢吸焦油含量比较低的香烟，这样的人懂得吸烟的害处，但又控制不住自己，所以选择低焦油含量的香烟。这样既减少了吸烟对身体健康的危害程度，也使自己获得了满足，从对香烟的态度上可以看出这一类型人的基本性格特征：他们缺乏必要的果断力，凡事不能雷厉风行地做出决定，总是顾虑重重，不肯轻易地放弃什么，打算采用折中的办法使事情得以解决，这种人的意志和信念并不坚定，在遇到挫折和磨难的时候，总喜欢为自己找借口开脱。