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整个训练场上只有两个人，叶天云练了一会八极拳，这种拳法在近身攻击时很有用处，如果双方都能触及的时候它的威力要大于形意拳。练八极拳的人通常比沉稳，讲究后发制人，看准对方弱点，出手迅速，一击必中。

这种拳法就像蛇一样，如果你仔细研究就会不难发现他们的相似之处。而叶天云身上同样也具备这种特点，有时候真的说不上是人选了拳，还是拳选了人。

其实没有哪一种拳法是百分百完美的，有时候还要看环境，看对手，这两者都是主要的因素。

今天石青山注定要尝一尝他师傅的八极拳，两人各自热了热身便上了拳台。其实结局也不猜了，石青山惨败是必然的，只是看他到底能学到些什么。

两个人站定便开始了较量，石青山一出手便是形意杀招，对叶天云根本不留手，看起来这招青龙出水用的很是熟悉。

如果是单人表演一定会赢得观众掌声，可惜下面并没有观众，更可怕是他的对手是叶天云，叶天云上步把这招青龙出水架了起来，石青山便觉不好，刚想撤招换式己经来不及了，让叶天云一个勾连掌打了个跟头，来了个后滚翻才站了起来。

看起来石青山有些狼狈，头发也散了开，不像是刚才意气风发的架势，就好像一个鸟窝一样，后滚翻太有损形象了，石青山决定以后如果不是危机时刻坚决不能用这招。

他又后撤了几步，然后准备下次进攻，看了看叶天云一直是守式，只要自己不进攻他就永远不会出招来对付自己。

刚才那雄心壮志被叶天云的勾连掌给打的影都找不到了，现在也只能硬着头皮冲上去了，想到这里又来了一个拗步炮拳，向叶天云攻去。

叶天云来了一个转身，便让石青山的炮拳走空，然后来了一个探马掌，正好拍到了石青山的背上，脚下又一探，这招比上招更惨，石青山看来也就是一招之将，一个狗啃屎就趴到了地上。

就这样来来回回，石青山不知道倒下了多少次，又不知站起来了多少回，最后终于没有站起来，只能在地上喘息着，诺大的场地，只能听到他一个人喘气的声音。

叶天云走下了台，笑了笑说道：“其实你的招式还可以，只不过你的协调性不好，而且脚下没有根，这两点都是练武的大忌，你以后每天早上蹲两个小时马步，练习一个月。先能在台上站住了，然后才能思考如何进攻。”说完便点了支烟抽了起来。

石青山点了点头，才有那么一丝力气坐起来，有气无力的说道：“师傅，练马步太累了，能不能换点别的？”说完便抬起头看着叶天云，期盼他能改变这种训练。

练马步其实是练武最初的基础性动作，虽然动作很简单，但是主要的难度在于时间太长，很难坚持。

叶天云摇了摇头，说道：“这种练习方法是经过几十代甚至上百代传承下来，很难找到别的方法代替，它早就被前人无数改良了，又哪有什么更好的方法。”