宁肯多花几十块钱买点感冒药，也不要轻易尝试什么人体自愈的办法，否则一旦出现意外，后果也只能自己承担。

不过话又说出来，七天自愈的说法来源于国外，针对那些不算严重的普通感冒，确实有一定的效果。对于外国人来说，这种说法的的用处，大概就像我国境内，一直都有受寒之后喝姜水预防感冒的说法一样。

但不同的是，国内喝姜水御寒的说辞，是来自于古老的中医言论，生姜性热，有助于人体驱寒和发汗的作用，所以在着凉之后喝一碗生姜熬成的汤水，可以帮助人快速温暖身体，发散体内寒气，从而预防了感冒的问题。

除此之外，华人的骨子里一直有着“是药三分毒”的观念，认为药不能多吃，越吃越伤身，所以不到真正生病的时候，一般人都不会胡乱吃药，倒是更喜欢一些类似于食疗的养生办法。

比如喝生姜水驱寒，喝枸杞茶养生，吃红枣补血，吃五谷杂粮清理肠胃等等……

这些在生活中随处可见的养生行为，其实都属于中医食疗的范畴。

而外国人可不懂什么中医，也没有数千年的医学发展史，自成一套独有体系。

所以在国外颇为流行的感冒自愈疗法，完全不是出自任何的医学典故，或者医学研究之类的，而是被国外的社会环境硬生生逼出来的办法。