第一百六十三章 晨练(2 / 2)

只为羁绊 平凡的石头 2654 字 2022-09-05

“你和锋哥?早恋?你们搞基?”

“哪啊,早晨锻炼。”

“那你说晨练不就是了,在哪?”

“中山公园。”

“ok,马上到。”

打了个的,叶扬直接就往中山公园赶去。

任国锋和雷振都是运动装,叶扬到的时候两人正在做些热身运动。

“怎么样?一起不?”任国锋问道。

“当然。”叶扬答,“不然我来干什么!”

“来,我教你,做热身,这些运动做了一会可以让肌肉更松弛,更耐久,也可以防止韧带拉伤。”

“好啊。”叶扬有模有样的就在一边学了起来,跟学校里的画面体操似的,只不过动作幅度要大很多。

“锋哥,这些都是你在部队学的么?”

“哪里,部队怎么可能有这玩意,部队那是一搞就往死里操练你,还会让你做这个?这是我退伍之后学的。”

“你每天早上都晨练?”

“是啊,这么多年了,都成了习惯了,每天不跑个五公里都有点难受。”

贱骨头!

“火哥,你呢?我现你战斗力不是一般的强悍啊?你怎么练的?”

火男愣了一下,“搬了几年砖,力气大,混社会之后又专门学了一点防身功夫,不足挂齿。”

“你也每天晨练?”

“恩,搬砖那会每天累死累活的,这再突然之间一天天的就是吃喝玩乐吧,还真不习惯,让自己累点好。”

两个贱骨头!

热身运动完毕,任国锋指了指前方的那个山包,“从这里,跑到那里,然后再回来,再到那,二十圈。怎么样?”

“好啊。”火男道。

叶扬则打了个手势,“没问题。”

“我数一二三,大家一起跑,最后到的是大傻逼!”叶扬提议道。

“好,来。”

“来就来,谁怕谁!”

“预备。”三个人都做好了预跑的姿势,“三!”说三的同时,叶扬已经健步冲了出去。

“无耻!”

“禽兽!”

任国锋两人大骂一声,也玩命地追了过来。

叶扬一个回头,“哈哈哈哈!两个大傻逼!”