《金钟罩》并不好练，这点毋庸置疑，虽然修炼起来正中平和，稳固求进，可是就是因为太稳了，修炼起来需要消耗大量的时间，特别是前面几层更是如此，虽然有大量珍贵的稀世药材打低，可是黄长老并没有想要叶孤辰在一夜之间突破，在黄长老的猜想之中，叶孤辰突破第一层大概需要四五天的时间，然后再接下来的一个月之内凭借珍贵的药浴突破三层金钟罩，度过这最难修炼的前三层境界，这样的话就足够了，不过叶孤辰的表现显然让黄长老大吃一惊，他没有想到情况竟然会是这样。
“唔，你已经达到了第一层境界了吗？进境很快，坦白的说你身体的吸收能力实在出乎我的意料之外，而且你竟然在里面躺了一夜，我记得我第一次的时候咬着牙才坚持了两个时辰，你很不错……”黄长老看着面前的叶孤辰静静的说道，虽然表情仍旧是那副死气沉沉的没样，不过眼神之中却带着一丝的赞赏。
“我也不知道怎么回事，只是按照运功路线就那么运转力量，不知不觉的竟然沉醉其中了。“叶孤辰略显羞涩的回答道，他不善于被别人赞扬和恭维，虽然黄长老已经不是第一个赞扬他的人了，不过每当听到这话的时候叶孤辰总是有些尴尬和害羞，因为叶孤辰觉得自己的成功跟自己身上这块黑玉有着密不可分的关系，自己的成功很大一部分多是依赖黑玉，不管别人怎么说，但是自己的事情自己总是最清楚的。
“好了，不要说这个了……你有天分就是有天分，在我面前犯不着谦虚，二哥和五哥两个人都在等着你呢，你白天还跟他们去训练，我这里给你准备好药浴，晚上我们继续，你要坚持一个月。”黄长老淡淡的说道，说完这话之后平静的看了一眼面前的叶孤辰，然后转身离开了叶孤辰的房间，大步一台跨国了门槛，转身消失在了那古朴的走廊尽头。
叶孤辰没有太多的犹豫，走了出来，伸展了一下筋骨，活动了一下自己的肢体，惊喜的发现自己的身体更加强健，身体更加的敏捷，力量有了明显的增强，这让叶孤辰很是兴奋，身体很久之前就没有再度强化了，仿佛已经到了一个差不多的临界点再难有所突破，可是现在《金钟罩》又让叶孤辰感觉到了明显的提升，这对于叶孤辰来说着实是一个好消息。
穿好了衣服，然后赶忙走了出去，天地两位长老可在那里等着自己，对于这两位，叶孤辰可不想让他们多等什么，那样是十分不礼貌的，转身离开了这里，直奔后山森林而去，叶孤辰大概经过了十几分钟左右就来到了这森林所在之地，就见到一身黑衣的天长老和一身蓝衣的地长老，两个人早早的就并排的站在那里了，看到了两人之后，叶孤辰一个闪身来到了他们的面前，鞠躬说道：“见过两位长老，让两位长老久等了。”
天地两位长老见到叶孤辰的时候开始是有些不悦的，毕竟迟到可不是一个好习惯，而且年轻人总该勤奋一些，清晨时分竟然让两人在这里久等，两人自然不会高兴，不过随即两个人看了叶孤辰一眼之后眼神之中精光暴涨，天长老一个闪身来到了叶孤辰的面前上下仔细打量了一番，然后伸手抓住了叶孤辰的手腕，半晌之后惊叫道：“你练成了金钟罩第一层？而且内劲也有了突破？！”
“是……一不小心就突破了。”叶孤辰含蓄的说道，说句实在的这次真的是莫名其妙，他只是按照行功路线行进了一圈而已并没有做别的什么特殊的事情，可是结果却是这般的出人意料，他竟然稀里糊涂的突破了。
不过他这话说出来，却让两个长老着实无语，《金钟罩》这鬼东西有多难练，内劲突破所需要的时间是多少他们可都是清楚的很的，叶孤辰一夜之间就这么突破了，竟然还来了一个“一不小心”实在让两个长老有些无语。
“咳咳……好了，不说这些了，你继续来修炼天魔刀法，和咫尺天涯吧，这一个月我们三个老家伙会尽量的训练你，在此之后就看你自己的了。”这个时候天长老咳了两声，随即转身说道，他可不想在这个问题上跟叶孤辰继续纠缠了。
于是乎，训练开始了，叶孤辰白天所需要练习的是天魔刀法，还有这咫尺天涯，一来修炼这两样绝技，二来也是修炼自己意境，让自己获得不断的体悟，这样不但对于自己将来有好处，甚至现在叶孤辰都明显的感觉到了自己修为的速度不断的提高，而晚上，叶孤辰则跟随黄长老修炼金钟罩，几乎没有半点的停歇。
一个月的时间说快不快，说慢不慢，只是转瞬之间就已经结束了，时光匆匆犹如流水，总是在不经意之间就这么过去了，这一个月，叶孤辰过的很劳累，但是同时却也很很充实，他从来没有如此的充实，每一天都在艰苦的训练和不断的突破之中度过，但是每天都有不同的新的突破，这不但获得了几个长老的赞赏，同时也让叶孤辰获得了巨大的好处。
一个月的时间叶孤辰的金钟罩修炼到了三层境界，身体强度和素质，以及敏捷的程度都有了一个飞跃性的提升，不光如此，最重要的是叶孤辰的内劲修为也因为强大的药材不断的灌注而得到了提升，叶孤辰终于再度突破了一个穴道，进入到了八层境界。
八层境界，虽然不算决定高手，但是已经很不错了，至少在以前的江州城内，他这样的修为已经是货真价实的高手了，除了少数几人很少有人是他的对手，他这样的人已经可以在小地方做一方的豪强了。
不过对此叶孤辰并不满足，他的目标更加远大，他所需要的力量绝对不仅仅是八层内劲而已，他还需要不断的突破，因为现在的力量是远远不够的。